Troska i dbanie o zdrowie

W trosce o zdrowie naszych jelit ale i całego organizmu musimy uważać na hemoroidy. Hemoroidy ma każdy człowiek. Są to guzki krwawnicze, które znajdują w odbycie. Jeśli nie ma stanów zapalnych to wszystko jest ok i nic nam nie dokucza. Gorzej, jeśli te guzki się powiększają i utrudniają przepływ krwi. Wówczas może dochodzić do tak przykrych objawów, jak: ból, swędzenie w samym odbicie i w jego okolicach, krwawienie z odbytu. Jeszcze gorzej jest, gdy hemoroidy wypadną na zewnątrz. Możemy wtedy odczuwać zwielokrotniony ból. Sytuacja ta grozi komplikacjami zdrowotnymi. W takiej sytuacji najlepiej udać się prosto do lekarza. Aby nie dopuszczać do tak drastycznych sytuacji, najlepiej wcześniej zapobiegać żylakom odbytu.

Jak to zrobić ? Jak poradzić sobie z hemoroidami ?

Najlepiej zadbać o swoją aktywność ruchową, walczyć z otyłością i nie dopuszczać do chorób wątroby, które to mogą stać się przyczyną powstawania żylaków odbytu. Zdrowa dieta bogata w błonnik pokarmowy to jest to, co możemy zrobić samemu bez ingerencji lekarza. W zapobieganiu powiększania się hemoroidów ważne jest też higiena okolic odbytu.

Uważajmy więc na hemoroidy, zapomnijmy o siedzącym trybie życia !